les bienfaits du nopal

Nopal (Opuntia), Plante épineuse pouvant atteindre 3 mètres de hauteur, n’est d’autre que notre  Figuier de Barbarie. ses cladodes, sortes de rameaux ayant l’apparence de feuilles, les fleurs de différentes couleurs, jaunes, roses ou violettes, selon les espèces, et des fruits orangés ou violets, comestibles, en forme de poire.on en compte plus de 400 espèces ; Il existe également des variétés sans épines. Le figuier de Barbarie se plaît dans les climats chauds et arides. La plante pousse sur tout le pourtour méditerranéen. La récolte en été.

Autres noms : figue de barbarie, figuier d'Inde et « prickly pears »en anglais.

Principes actifs : polysaccharides (feuille), fibres (lignane, la cellulose et l'hémicellulose), le mucilage, riches en vitamine C, tout comme les jeunes cladodes. La cactée contient également du cuivre, du magnésium, du calcium et du fer, 17 acides aminés et des vitamines A, B1 et B3 (fruit) ; gommes et bétanine.

Les vertus du nopal : diurétiques et hypoglycémiantes, antiulcéreuses, anti-inflammatoires, lipophiles, antioxydants, satiogènes, anxiolytique, anti diarrhéique, antispasmodique, galactogène et fortifiant

Amicalement à vous!
Mustapha

Svp, découvrez mes livres pour aller plus loin : ·        « posologies des plantes médicinales d’Algérie » (première partie) ·        « posologies des plantes médicinales d’Algérie » (deuxième partie) ·        Les plantes médicinales du Sahara -------------------------------------------------------------------------------------------------- Note : pour tout  achat d’un de mes les ou l’ensemble des mes livres, svp, veuillez me contacter via mon email : tipasa334@gmail.com http://lesplantesmedicinalesdusahara.blogspot.com/2018/05/tops-des-traitements-naturels-pour-la.html

les vertus de l'Arachide (Arachis hypogae)

L’arachide (Arachis hypogaea), également appelée cacahuète est une plante annuelle à fleurs jaunes de 20 à 90 cm de hauteur. Les feuilles sont composées à 2 ou 3 paires de folioles ovales, Les fleurs sont presque sessiles et apparaissent à l’aisselle des feuilles, 

Le fruit est une gousse de 3 à 5 cm de long, contenant des graines ; Les graines ovoïdes sont enveloppées dans un pellicule fine sec rouge ; de la famille des Fabacées (ou légumineuses).ils sont cultivés dans les régions du sud de l’Afrique du nord. Il existe plusieurs genres d’arachides.

Autre noms : pois de terre, pistache de terre, pinotte et « peanut » en anglais.

Composants de l’arachide : protéines, bon gras, d'oligo-éléments et de minéraux (fer, sélénium, magnésium, phosphore, manganèse, zinc, sélénium et cuivre), acides gras non-saturés, de fibres, de vitamines E,B9,B3,B1,B5,B6, arginine, phytostérols, fibres et resvératrol

Les vertus de l’arachide : antioxydants

pour plus d'infos, consultez ce site:

http://mercivegan.fr/cacahuete

Amicalement à vous!

Mustapha 

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Note : pour tout  achat d’un de mes les ou l’ensemble des mes livres, svp, veuillez me contacter via mon email : tipasa334@gmail.com

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