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dimanche 19 février 2017

les bienfaits du Sumac des corroyeurs (Rhus coriaria)



Le Sumac des corroyeurs (Rhus coriaria) est un arbuste de 4 mètres de haut de la famille des anacardiacées. les feuilles pennées et dentelées se composent de folioles impaires (de 9 à 15) vertes avec le dessous virant au gris velues sur la face interne. En automne, les feuilles prennent des couleurs allant du rose au jaune. Les fleurs regroupées et petites de couleur jaunâtre. Une fois écrasées, elles sont collantes.

 Les fruits sont de petites baies de couleur brun pourpre recouvertes d'un duvet et regroupées en grappes en automne et contenant une graine en forme de lentille, lisse, de couleur brun.

Les fruits comme épice, réduits en poudre rouge foncé, au goût acide.
La plante se rencontre dans le bassin méditerranéen, en Europe du Sud (Italie et Sicile), ainsi que dans les pays du Proche et du Moyen-Orient.
Autres noms : corroyère, sumac des voyageurs.


·         Le sumac est connu depuis l'Antiquité pour ses vertus thérapeutiques et nutritives. Très utilisé dans la cuisine orientale ; dont ses vertus antiseptiques ; antidiabétique, anticholestérol, astringent ,hépato protecteur, anti gastralgique , antiulcéreux, antibactérien , mycosique, analgésique, anti-inflammatoire et un puissant antioxydant.


amicalement à vous!
Mustapha

Svp, découvrez mes livres pour aller plus loin :

·        « posologies des plantes médicinales d’Algérie » (première partie)
·        « posologies des plantes médicinales d’Algérie » (deuxième partie)
·        Les plantes médicinales du Sahara
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Note : pour tout  achat d’un de mes les ou l’ensemble des mes livres, svp, veuillez me contacter via mon email : tipasa334@gmail.com


dimanche 5 février 2017

les bienfaits du Panicaut (eryngium ilicifolium)



Panicaut (eryngium ilicifolium) est plante annuelle à tiges ramifiées de 10 à 50 cm de haut ; ses feuilles épaisses et épineuses, les feuilles de la base sont larges et moins épineuses que celles des tiges. Le dessous des feuilles comporte des nervures saillantes. 

Les fleurs sans tige sont regroupées en ombelles terminales très denses, elles sont en partie cachées par les feuilles. Présent dans le Sahara d’Afrique du nord.

Les vertus du panicaut : stomachique, apéritif, laxatif et emménagogue
Emménagogue et spermatogénèse.


Amicalement à vous!
Mustapha
email: tipasa334@gmail.com        

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dimanche 29 janvier 2017

les bienfaits du Millet perlé (pennisetum glaucum)



Le millet est une plante qui pousse dans les régions arides d’Afrique et Asie qui produit de très petites graines de couleur gris-brun, consommable. Ce sont des céréales vivrières.
il existe plusieurs espèces de millet, mais Le millet perlé est la variété la plus consommée à travers le monde. C’est L’un des graines les plus digestifs et non allergène.
Autre nom : (elbechna) en arabe.
Les principaux constituants du millet sont : vitamines, protéines (la panicine), lipides, minéraux, lysine, phénols (antioxydant), riche en phosphore, magnésium, zinc, cuivre et manganèse.
il contient également assez de calories et des fibres alimentaires.
Riches en acide aminé L-carnitine qui est bon pour la santé cardiaque.
-La carnitine a un effet positif sur le diabète de type 2 et un effet sur la stérilité masculine.
-plus riches en lysine qui est nécessaire à la croissance et au développement des os chez l'enfant et à la cicatrisation des plaies et blessures ; efficace pour guérir l’herpès. Elle participe à la formation du collagène (os, cartilage, tendon, tissu conjonctif) en collaboration avec la vitamine C.


Amicalement à vous!
Mustapha
email:tipasa334@gmail.com 


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